Le Hot Vinyasa Flow est un cours de vinyasa chauffé qui relie le souffle au mouvement dans une séquence créative et fluide.

Il développe la force, améliore la souplesse et apaise l'esprit, bougez avec intention, restez en équilibre.

• Force

  Développe la force globale au fil du flow continu.

• Souplesse

  Améliore la souplesse et l'amplitude de mouvement.

• Esprit apaisé

  Apaise l'esprit et le système nerveux.

• Flow créatif

  Une séquence créative, fluide et reliée au souffle.

Bougez avec intention. Restez en équilibre.