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Un aperçu de nos familles de cours signature
Hot Yoga 26 (Bikram)
La série classique des 26 postures à 40°C. Un reset complet pour tous les niveaux, également proposé en format Express de 60 minutes, dont le Bikram Immersion.
Pilates
Tous nos cours de Pilates, en quatre formats : non chauffé à température ambiante (Mat Sculpt), chauffé (Hot Mat Sculpt, Hot Mat Flow, Hot 34 Classic), sur tapis infrarouge sans chaleur (Core Pilates) et chauffé sur tapis infrarouge (Infrared Mat Sculpt, Hot Hybrid Core, Hot Mat Infrared, Deep Tissue Reset Infrared, Infrared Core Resistance).
Barre
Sculpt Barre (non chauffé) : petits mouvements contrôlés à la barre pour sculpter et allonger tout le corps, à température ambiante. Burning Barre et Sexy Burning Barre / Mat ! (chauffé) : intervalles de barre chauffés et haute intensité pour la force et la tonicité de tout le corps.
Flow & Yin
Hot Vinyasa Flow et Hot Power Vinyasa, mouvement fluide et chauffé, et Yin Yoga Hot pour ralentir, respirer et relâcher.
Hot Dance
Un mélange de mouvement, de musique et de liberté à 30 °C, bougez, transpirez, rayonnez. Sans expérience requise, tous niveaux.
Des questions sur les formations, les professeurs invités ou la location de notre espace ? Contactez-nous, nous serons ravis de vous aider.
Bouger avec intention. Vivre le Pulse.
Arrivez 10 à 15 minutes avant le cours, apportez de l'eau et une tenue confortable, la chaleur fait le reste.
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