Lexique infrarouge
Luminothérapie
La luminothérapie est l'utilisation de longueurs d'onde de lumière spécifiques — rouge visible et proche infrarouge — pour soutenir des processus biologiques comme la circulation, la détente musculaire et la récupération. Appliquée au sport, elle aide à préparer, soulager et réparer les tissus musculaires après l'effort.
Questions fréquentes
Souvent quelques minutes à une dizaine de minutes selon l'appareil et l'objectif.
Utilisée correctement, elle est bien tolérée ; demandez l'avis de votre médecin en cas de condition particulière.
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